YKB delkurs 4 – Ergonomi & hälsa

Om kursen

Fokus på Ergonomi och hälsa

Kursen ger dig kunskap om hur du som yrkesförare kan arbeta på ett sätt som minskar risken för skador, belastning och ohälsa.

Du får förståelse för hur arbetsställning, arbetsrutiner och livsstil påverkar din hälsa, prestation och trafiksäkerhet.

Under utbildningen får deltagaren verktyg för att skapa en mer hållbar arbetsmiljö och ett långsiktigt hållbart yrkesliv.

Kursupplägg

Lärarledd teori, diskussioner, praktiska exempel

Certifiering

Handläggare - fartygstekniska frågor Norrköping ...

Delkursen registreras och rapporteras av oss till Transportstyrelsen.

När samtliga fem delkurser inom YKB (totalt 35 timmar) är genomförda, sker en slutrapportering av hela fortbildningen till Transportstyrelsen.

Observera att eventuella intyg från delkurser som genomförts hos andra utbildningsanordnare måste lämnas in till oss i samband med den sista delkursen. Detta är en förutsättning för att vi ska kunna genomföra slutrapporteringen av din YKB-fortbildning.

Visa mer

Vad kommer du att lära dig?

  • Ergonomisk körställning & arbetsposition
  • Belastningsskador & förebyggande åtgärder
  • Lyftteknik & arbetsrutiner
  • Vikten av pauser & återhämtning
  • Kost & motion för yrkesförare
  • Stress, trötthet & koncentration
  • Alkohol, droger & trafiksäkerhet
  • Minskad risk för arbetsskador
  • Ökad hälsa & välmående
  • Bättre koncentration & reaktionsförmåga
  • Ökad trafiksäkerhet
  • Ett mer hållbart yrkesliv